为了减少手机发热，可以采取以下措施：
关闭后台应用程序：
很多应用软件会在后台运行，耗费CPU资源并产生热量。可以通过手机的“设置”菜单，搜索“程序管理”或“后台应用程序升级”，并关闭不需要的应用程序。
关闭GPS定位服务：
GPS定位服务需要频繁载入GPS模块，Wi-Fi以及移动数据网络，这会对CPU造成额外压力并导致设备发热。建议只在需要时开启定位服务。
关闭无线网络连接：
Wi-Fi和蓝牙也是影响手机温度的重要因素。如果不需要使用Wi-Fi或蓝牙，应及时关闭它们。
关闭后台应用刷新：
这个功能允许应用在后台继续工作，耗费处理器和电池资源，导致设备发热。可以在设置中关闭个别应用程序的后台刷新，确保只有在使用时才占用系统资源。
限制位置服务的使用频率：
许多应用程序在后台请求位置信息，尤其是在导航或社交应用中。频繁的GPS定位会使设备发热。建议用户在不需要定位服务的时候，手动关闭相关功能，或者调整为仅在使用时进行定位。
关闭不必要的应用自启动：
有些软件即使不常用，也会在后台运行，占用内存和流量。可以通过手机的“设置”菜单，进入“应用与权限”，然后关闭不需要的自启动应用。
降低屏幕亮度：
屏幕亮度越高，消耗的电量和产生的热量也越多。适当降低屏幕亮度可以有效减少手机的能耗和发热。
通过以上措施，可以有效降低手机在使用过程中的发热量，提高手机的运行效率和电池寿命。