手机对人体的伤害主要集中在以下部位：
颈椎：
长期低头玩手机会导致颈椎承受较大压力，引起颈椎劳损和加速颈椎退变。
眼睛：
长时间使用手机会导致眼睛疲劳、干涩、视物模糊，甚至可能增加患青光眼的风险。
心脑血管：
手机辐射可能影响心脑血管健康，尤其是在厕所里长时间玩手机时，可能引发大脑缺氧和血压骤然增高。
皮肤：
长时间使用手机可能导致皮肤过敏，如出现耳朵或脸颊处的皮疹。
手腕：
长时间抓着手机可能导致腕管综合征和腱鞘炎。
骨头：
手机辐射可能降低骨骼密度，导致骨质疏松。
心理健康：
过度使用手机可能导致睡眠不足和不规律，影响心理健康和社会关系。
综上所述，手机使用不当会对颈椎、眼睛、心脑血管、皮肤、手腕、骨头和心理健康等多个部位造成不同程度的伤害。建议合理控制手机使用时间，保持良好的使用姿势，并定期进行眼部检查和颈椎保健。