对于外卖抢单，以下是一些推荐的手机：
OPPO A3 Pro：
主打防水、耐摔、长续航等特性，适合需要经常抢单的户外工作人群。
OPPO K12：
同样具备防水、耐摔、长续航等特性，并且在发布会上展示了其抗摔能力。
vivo Y200i：
主打防水、耐摔、长续航等特性，适合外卖骑手。
荣耀畅玩 60 Plus：
荣耀推出的新机，主打抗摔耐用长续航。
魅族魅蓝系列：
性能较好，适合抢单。
华为P30或荣耀V20：
配置较高，运行流畅，适合外卖众包快送。
小米MIX 3或OnePlus 8 Pro：
性能强大，能快速响应抢单，适合预算较高的人群。
Redmi Note 9系列：
虽然不是顶级配置，但日常使用绝对没问题，适合预算有限的人群。
华为nova系列的上一代旗舰机nova4：
麒麟970旗舰处理器，2000万像素摄像头，适合2000元左右的预算。
红米Note10 Pro：
性价比高，5000毫安大容量电池，适合外卖骑手。
苹果iPhone：
在处理速度和网络连接稳定性上有优势，适合高端用户。
建议
性能优先：如果预算允许，建议选择配置较高、运行流畅的手机，如小米MIX 3、OnePlus 8 Pro或苹果iPhone。
续航重要：对于需要长时间使用手机的外卖骑手，选择电池容量大且续航能力强的手机，如荣耀畅玩 60 Plus、华为畅享 60x或vivo Y300pro。
多设备抢单：可以考虑使用多个设备同时登录账号进行抢单，增加抢单机会。
遵守规则：使用手机抢单时，务必遵守美团和饿了么等平台的规定，避免使用违规的自动抢单软件或脚本。
根据以上推荐，可以根据个人需求和预算选择合适的手机。