耳机通常比手机外放更省电。以下是详细解释：
功率消耗
手机的外放是利用手机内部的扬声器，扬声器的功率通常在0.5W到0.8W之间，而耳机的功率一般不超过40mW（0.04W）。因此，手机外放音乐时，扬声器消耗的电量比驱动耳机大得多。
电阻与音量
耳机通过改变电阻来调节音量，而手机扬声器在播放音乐时，其内部铁磁性物质的环流耗电量也较大。因此，从耗电的角度来看，使用耳机听音乐比直接用手机外放更省电。
使用情景
当手机在待机状态下听歌时，如果只开音乐而不使用其他应用程序、Wi-Fi、GPS或移动数据，耳机听音乐通常耗电量较低，一晚上的电量消耗通常不会超过30%。
耳机类型
有线耳机在连接手机时，手机的DSP和运放芯片需要协同工作，输出模拟信号给耳机，这会增加一定的电量消耗。而蓝牙耳机在连接手机时，手机主要负责解码和蓝牙信号传输，重放工作由耳机完成，这在一定程度上减少了手机的电量消耗。
其他因素
耳机类型（如头戴式或入耳式）和耳机的电池容量也会影响耗电量。通常，头戴式耳机的功率比入耳式耳机大，因此耗电量也会相对较高。
建议
如果注重省电，建议在手机待机或低音量下使用耳机听音乐。
对于高音量使用或长时间听音乐，建议使用蓝牙耳机，因为虽然蓝牙耳机的电量消耗相对较高，但总体上仍然比手机外放更省电。
选择耳机时，可以考虑耳机的功率和电池容量，以及是否支持节能模式，以进一步降低电量消耗。