总体国家安全观是一个内容丰富、开放包容、不断发展的思想体系，其核心要义可以概括为五大要素和五对关系。具体内容如下：
五大要素
以人民安全为宗旨：坚持以人为本、以人民为中心，确保国家安全具备牢固扎实的群众基础。
以政治安全为根本：坚持中国共产党的领导和中国特色社会主义制度不动摇，捍卫国家政权安全和制度安全。
以经济安全为基础：维护国家经济秩序，确保经济持续稳定健康发展，提升经济实力。
以军事、文化、社会安全为保障：注意这些领域面临的新情况新问题，建立完善强基固本的对策措施。
以促进国际安全为依托：走和平发展道路，维护共同安全，推动建设持久和平、共同繁荣的和谐世界。
五对关系
既重视发展问题，又重视安全问题：强调发展和安全是一体之两面，只以其中一项为目标，两个目标均不可能实现。
既重视外部安全，又重视内部安全：外部安全与内部安全彼此联系，相互影响。
既重视国土安全，又重视国民安全：国土安全与国民安全相互依存，有机统一。
既重视传统安全，又重视非传统安全：传统安全威胁与非传统安全威胁相互交织、相互影响，并在一定条件下可能相互转化。
既重视自身安全，又重视共同安全：在全球化和相互依赖条件下必须在世界安全格局中统筹本国与别国安全。
总体国家安全观还包括以下多个方面的安全内容：
政治安全
国土安全
军事安全
经济安全
文化安全
社会安全
科技安全
信息安全
生态安全
资源安全
核安全
海外利益安全
生物安全
太空安全
极地安全
深海安全
这些安全领域相互交织、相互依存，共同构成了国家安全的全面内涵。总体国家安全观是包括本国自身安全与他国安全在内的共同安全观，包括人与自然、国内与国际在内的总体安全观。广义的总体国家安全观，除了上述安全观念以外，还包括安全道路、安全体制、工作方法和安全目标等内容。