铁粉和还原铁粉的区别主要体现在以下几个方面：
制备方法
铁粉：通常是通过化学还原法或物理方法将铁矿石还原为金属铁，再经过研磨和筛选得到不同粒度的铁粉。
还原铁粉：主要通过高温下用氢气或一氧化碳还原氧化铁（如三氧化二铁）制得。这种还原铁粉具有非常高的还原性，性质活泼，容易在空气中自燃。
纯度
铁粉：普通铁粉的纯度相对较低，可能含有杂质和氧化物。
还原铁粉：由于其制备过程中去除了大部分杂质和氧化物，因此具有非常高的纯度。高纯度的还原铁粉在电子元件、磁性材料等领域有广泛应用。
磁性
铁粉：普通铁粉通常磁性较弱，不适用于需要高磁性的应用。
还原铁粉：由于其高纯度和特殊的微观结构（如海绵状结构），还原铁粉具有非常优良的磁性，适用于制造高性能的磁性材料、电感器、变压器等电子元件。
应用领域
铁粉：广泛应用于金属颜料、杀虫剂、食品抗氧化剂和营养强化剂等，也用于制造硬质合金、磁记录材料、铁氧体材料等。
还原铁粉：由于其高纯度和优良磁性，主要用于高性能磁性材料、电子零件、防腐涂料、金属陶瓷等领域，也用于制造变压器、电感器、磁芯等铁粉芯的电子部件。
总结：
铁粉和还原铁粉虽然都是由铁元素构成，但它们在制备方法、纯度、磁性及应用领域上有显著的区别。普通铁粉主要用于非电子产品的制造，而还原铁粉则因其高纯度和优良磁性，广泛应用于电子、化学、机械制造等高科技领域。