防晒的主要作用是 防止肌肤受强紫外线和太阳光的照射，避免肌肤晒黑老化。具体来说，防晒有以下好处和作用：
预防皮肤老化：
紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，导致皮肤松弛、皱纹增多。
减少色斑形成：
长期暴露在阳光下，容易使黑色素沉着，形成色斑，如雀斑、黄褐斑等。
降低患皮肤癌风险：
过度日晒是皮肤癌的重要诱因之一，尤其是黑色素瘤。
避免晒伤：
晒伤会引起皮肤红肿、疼痛，甚至出现水疱。
缓解皮肤炎症：
阳光中的紫外线可能加重皮肤炎症，如痤疮、玫瑰痤疮等。
减轻因日晒引起的皮肤损伤：
紫外线辐射和太阳光线都会对皮肤造成严重的影响，包括皮肤变红、起皮、短时间内不容易恢复，严重的情况还会留下长久的晒斑，引起皮肤松弛、下垂。
此外，防晒霜的主要作用是帮助皮肤阻挡紫外线，防止皮肤被晒黑、晒伤，同时一定程度上能延缓皮肤老化的效果。使用防晒霜时，应注意选择适合自己需求的防晒指数（SPF）和产品类型，并确保涂抹量足够且均匀。
综上所述，防晒不仅是为了保持美白，更重要的是保护皮肤健康，预防多种与紫外线相关的皮肤和身体健康问题。因此，无论是素颜还是化妆，无论是夏季还是冬季，都应该做好防晒措施。