深圳盐田海滨栈道是一个非常适合徒步和观赏海景的地方，全长约19.5公里，分为多个主题段落，包括自然生态岸线段、工业港区岸线段和市生活岸线段。以下是推荐的游玩路线：
沙头角海景栈道
起点：地铁8号线海山站B出口步行约200米
特点：靠近盐田海鲜街，交通便利，可欣赏到盐田中央公园和香港船湾郊野公园的美景，适合饭后散步。
盐田海鲜街至大梅沙
起点：盐田海鲜街
终点：大梅沙海滨公园
特点：全程约9.8公里，沿途海景优美，可观赏盐田港、沙头角、香港鸭洲岛和香港吉澳岛，适合欣赏海景和拍照留念。
背仔角海滨栈道
起点：大梅沙海滨公园
终点：背仔角灯塔
特点：全程约3公里，海水清澈见底，自然生态良好，可观赏礁石和听海涛，适合看日落和拍摄海边大片。
游玩建议
最佳时间：3月5日至12月，气候适宜，不热不冷，光照较好，海水较干净。
防晒措施：由于深圳紫外线较强，建议带上防晒帽、防晒霜等防晒用品。
补水：一路上会有补给点，注意补水。
交通方式：
地铁8号线可直达多个站点，如海山站、盐田港西站、小梅沙站等。
自驾可导航至华大鹏华侨公墓，有免费停车位和洗手间。
门票信息
盐田海滨栈道全程免费。
大梅沙海滨栈道免费，但需要预约。
小梅沙海滨栈道门票为50元。
其他注意事项
栈道上有一段是可以直接走到大海边上，与海水亲密接触，但要注意安全，特别是有小朋友的家庭。
沿途有很多值得拍照留念的地方，可以带衣服换和化个美美的妆。
通过以上路线和建议，你可以充分体验盐田海滨栈道的美丽和魅力，享受一段愉快的海滨时光。