内卷是一个社会学和人类学术语，源自于 involution，指 一种社会或文化模式在发展到一定阶段后停滞不前，或无法转化为更高级模式的现象。在当今社会，内卷现象越来越普遍，主要表现为 同行间竞相付出更多努力以争夺有限资源，从而导致个体收益努力比下降的现象。这种现象消耗了大量精力，形成了一种恶性循环。
具体来说，内卷可以体现在以下几个方面：
教育领域：
如家长为了让孩子进入好学校，不惜花费大量时间和金钱进行课外辅导，孩子们也承受着巨大的学习压力。
职场：
员工为了在竞争中脱颖而出，不得不加班加点，甚至进行无意义的重复工作，导致工作压力和生活质量下降。
互联网行业：
为了争夺用户和市场份额，企业之间进行过度竞争，推出各种低水平的功能和活动，忽视了产品和服务的质量。
内卷现象不仅影响了个体的身心健康，也对社会的创新和发展产生了负面影响。因此，我们需要反思内卷现象，寻找解决之道，以实现更加可持续和健康的发展。