青少年上网的危害是多方面的，主要包括以下几点：
视力下降：
长时间盯着屏幕，眼睛容易疲劳，导致近视等视力问题。
影响睡眠：
上网时间过长，打乱生物钟，影响睡眠质量，进而影响身体发育和大脑功能。
社交能力减弱：
过度依赖网络社交，减少现实中与人面对面交流，导致沟通和社交能力下降。
沉迷网络：
沉迷网络游戏、短视频等，影响正常生活和学习，甚至产生心理依赖。
影响学习：
花费大量时间上网，分散学习注意力，降低学习效率。
身体健康损害：
长期使用电脑和手机，容易引起视力下降、颈椎病、腰椎病等问题，同时影响睡眠质量，导致头痛、失眠等。
情绪心理问题：
长期过度使用电子设备会形成心理依赖，导致易怒、焦虑、抑郁、孤独等负面情绪，影响个体心理健康。
价值观和道德观念淡化：
网络上的不良信息泛滥，可能导致青少年价值观和道德观念的模糊和淡化，甚至受到不良信息的引导，产生错误的人生观和价值观。
社会适应能力下降：
沉迷网络的青少年容易患上“网络社交障碍症”，造成与社会现实脱节，影响其社会适应行为和能力。
智力和能力发展受阻：
长时间上网聊天和玩游戏，容易影响青少年的逻辑思维能力和学习注意力，挤占了他们读书和思考的时间。
综上所述，青少年上网的危害是全方位的，涉及生理、心理、学业和社交等多个方面。因此，家长和学校应当加强对青少年的引导和监督，帮助他们合理使用网络，避免过度沉迷。