互联网的利与弊如下：
互联网的利
获取信息便捷
互联网使得人们能够足不出户就了解天下大事，获取所需信息，搜索问题也成为了一种习惯。
生活便捷性
网络购物、外卖、支付结算等都可以通过网络完成，节省了时间，提高了效率。
空间距离缩短
电子邮件、微信等的使用，使得相隔千里的人感觉近在咫尺。
教育资源共享
互联网为教育资源的交流提供了便捷通道，学生可以通过网络获取学习资讯，促进个性化发展。
拓宽视野
上网可以及时了解各种时事动态，获取最新的知识和信息，增长眼界。
促进人际交往
通过社交网络，人们可以轻松地与朋友、家人保持联系，扩大交友圈子。
丰富业余生活
人们可以利用互联网看视频、听音乐、玩游戏等，放松身心。
互联网的弊
隐私泄露
网络空间中，个人隐私和信息的保护难度较大，容易被不法分子搜集和利用。
人际关系疏远
过度依赖网络交流，减少了面对面的感情交流，导致人与人之间信任丧失。
网络成瘾
网络成瘾会对个人的心理和身体健康造成严重影响，如引发心血管疾病、焦虑、忧郁等。
健康问题
长时间上网会导致人们变得懒散，缺乏运动，影响身体健康。
安全隐患
网络诈骗、网络犯罪等现象屡见不鲜，威胁人们的人身和财产安全。
信息泛滥
互联网上信息庞杂、凌乱，不良信息泛滥，影响人们的判断和决策。
沉迷虚拟世界
尤其是青少年，容易沉迷于网络的虚拟世界，荒废学业，影响正常生活。
建议
合理利用互联网：人们应该学会合理使用互联网，避免过度依赖和沉迷。
保护个人隐私：在使用互联网时，要注意保护个人隐私和信息安全。
加强网络安全意识：提高网络安全意识，防范网络诈骗和其他网络犯罪。
平衡生活与网络：合理安排时间，保持健康的生活习惯，避免过度使用网络。
通过以上分析，可以看出互联网既有其便利性，也带来了一些负面影响。关键在于我们如何正确使用和管理互联网，以充分发挥其优势，减少不利影响。