等额本息和等额本金两种还款方式各有其优缺点，具体哪种更划算需要根据借款人的实际情况来判断。以下是它们的主要区别和适用情况：
总利息支出
等额本金：由于每月还款本金固定，利息逐月递减，因此总利息支出较少。
等额本息：每月还款额固定，前期还款中利息占比较大，因此总利息支出较多。
还款压力
等额本金：前期还款压力较大，每月还款额较高，但随时间推移每月还款额逐渐减少。
等额本息：前期还款压力较小，每月还款额相同，便于预算和财务规划。
适用人群
等额本金：适合有提前还款计划、收入增长较快的人群，前期还款压力虽大，但总利息支出少，长期来看更为经济。
等额本息：适合收入稳定、前期资金不紧张的人群，前期还款压力小，便于财务规划，但总利息支出较高。
其他考虑因素
通胀因素：长期来看，通货膨胀会导致货币贬值，等额本息后期还款金额不变，相当于实际还款在减少。
资金使用：等额本息初期还款少，多出来的资金可以用于投资理财，如果收益率高于贷款利率，反而更合算。
心理压力：等额本息还款稳定，不会因为每月还款变化而焦虑。
结论
如果借款人希望节省利息支出且能够承受初期较高的还款压力， 等额本金是更划算的选择。
如果借款人希望保持稳定的还款额且收入稳定， 等额本息是更合适的选择。
建议借款人根据自身的经济状况、还款能力和理财需求来选择适合自己的还款方式。如果有提前还款的打算，选择等额本金会更划算；如果预期收入增长较快，选择等额本金也更为有利。