从昆明到拉萨有多种方式可以选择，以下是几种常见的攻略路线：
飞机
航班信息：从昆明长水国际机场乘飞机直飞拉萨贡嘎机场是最快捷的方式，航程约为2小时。费用会根据季节和提前预订的时间而有所不同，一般在1000-2000元之间。
火车
路线一：从昆明乘火车经过贵阳、成都，最后到达拉萨。这条线路时间较长，大约需要两天左右，费用在500-1000元之间。
路线二：从大理乘火车经过昆明、贵阳，最后到达拉萨。这条线路时间稍短一些，费用与路线一相近。
自驾游
路线描述：从昆明出发，沿着滇藏公路前行，途经大理、丽江、香格里拉、德钦、盐井、芒康、邦达、然乌、波密、林芝，最终到达拉萨。全程大约需要10天到2周的时间，沿途可以欣赏到梅里雪山、怒江大峡谷、雅鲁藏布江大峡谷等著名景点。
长途客车
路线描述：从昆明客运西站乘班车前往下关，再由下关至中甸，中甸每天有三班车前往德钦。到德钦之后，有客车前往西藏芒康及拉萨。
建议
飞机：适合时间紧迫且希望快速到达拉萨的游客。
火车：适合预算有限且希望欣赏沿途风景的游客。
自驾游：适合喜欢自由安排行程、喜欢冒险和拥有时间的旅行者。
根据你的具体需求和旅行偏好，选择最适合你的路线。无论哪种方式，都能体验到从昆明到拉萨的壮丽旅程。