中国居民每人每年有5万美元等值外汇的便利兑换额度。这个额度是累计计算的，也就是说无论你分多少次兑换，只要年度内总额不超过5万美元就可以。如果个人额度不够用，可以合理利用直系亲属的额度。比如一家三口就是15万美元的年度额度。
需要注意的是，这个额度是指便利化购汇结汇的额度，即在年度便利化额度内，个人可以凭本人有效身份证件在银行直接办理购汇或结汇，或通过手机银行、网银自行操作。如果超出这个额度，但属于留学、就医、旅游等经常项目支出，可凭相关证明材料向银行申请购汇，不受5万美元额度限制。超过1万美元则需向外汇局申领携带证（条件较为严格）。
此外，携带人民币出境的额度为每人20000元。
建议：
合理规划：
如果你有跨境需求，建议提前规划好年度内的外汇使用，避免在年度末突然大额兑换导致额度不足。
利用直系亲属额度：
如果个人额度不够，可以考虑使用直系亲属的额度，但需要注意合规性和相关证明材料的准备。
关注政策变化：
外汇政策可能会有调整，建议定期关注国家外汇管理局的最新规定，以便及时调整自己的外汇使用计划。