当你的朋友或毒贩逼你吸毒时，你应该：
保持冷静并寻找借口
尽量保持冷静，避免直接冲突。
可以编造谎言，例如去厕所再回来，借此机会拖延时间。
立即报警
如果成功拖延时间，立即拨打110报警。
毒品对人体有极大的危害，且一旦沾上很难戒掉。
坚决拒绝并离开
坚决不要吸毒，不要因为朋友或毒贩的怂恿而动摇。
如果遇到逼迫，尽量找个借口离开现场，并确保自己远离毒品。
断绝与毒贩和不良朋友的联系
为了自己的安全和健康，应该断绝与毒贩和不良朋友的联系。
如果可能，可以寻求家人或其他朋友的支持和帮助。
了解毒品的危害
毒品不仅会对个人的身体和心理健康造成严重损害，还会带来社会问题。
了解这些危害有助于你更加坚定拒绝毒品的决心。
总之，面对朋友或毒贩的逼迫，最重要的是保护自己的身心健康和安全，及时报警并断绝与不良朋友的联系。毒品是一个极其危险和有害的东西，千万不能碰。