东江湖是一个风景秀丽的旅游胜地，拥有丰富的自然景观和人文景点。以下是一份详细的东江湖旅游攻略：
交通方式
高铁：
从广州乘坐高铁至郴州西站，然后转乘201城际公交或福城快车前往东江湖旅游区。
长途客运：
从广州乘坐长途客运前往东莞市，再转乘公交或出租车前往东江湖。
自驾：
沿京港澳高速公路前往郴州，然后根据路标前往东江湖。
景点推荐
东江湖：
作为东江的源头湖泊，可以乘船游览湖区，欣赏湖光山色，还可以尝试划船、钓鱼等水上娱乐项目。
曲溪村：
一个古老的水乡村落，周围有茂密的竹林和池塘，具有江南水乡的特色，可以漫步欣赏古老建筑，品尝农家菜肴。
龙岗园：
集旅游、休闲、度假为一体的综合性园区，内有游乐设施、亲子乐园、温泉、泳池等。
五岛一村国际旅游度假区：
包括爱琴半岛、凤凰岛、蓬莱岛等，适合全家度假和游玩。
雾漫小东江：
每年4-10月，早晚江面易起雾，可在栈道或路边观看渔夫撒网表演。
猴古山瀑布：
壮观的瀑布景观，是游客必游之地。
东江大坝：
东江湖的标志性建筑，可以欣赏湖景与大坝的雄伟。
龙景峡谷：
有龙景瀑、三叠瀑等瀑布，空气清新，适合徒步。
兜率灵岩：
天然溶洞，洞内石笋、石柱等形态各异，需乘船前往。
住宿推荐
东江湖附近有许多度假村和酒店可供选择，如东江湖度假村、东江湖壹号度假酒店等，可以根据个人需求和预算选择合适的住宿。
当地美食
东江鱼头煲：
以新鲜东江鱼为主料，味道鲜美。
东江鼎边糊：
一种传统湖南小吃，口感细腻。
东江金腐竹：
以腐竹为主料，营养丰富。
注意事项
衣物：
根据季节选择合适的服装，夏季轻便舒适，冬季需保暖。
防晒：
做好防晒工作，带上太阳镜、帽子等防晒用品。
安全：
水上活动时要注意安全，按照工作人员的指示进行操作。
遵守规章制度：
尊重当地的风俗习惯，遵守景区的规章制度。
游玩路线建议
一日游：
上午观赏雾漫小东江，中午品尝东江鱼等美食，下午游览龙景峡谷。
二日游：
第一天下午游览龙景峡谷和兜率岛溶洞，晚上入住湖边民宿；第二天早起观赏雾漫小东江，之后前往高椅岭或白廊景区。
通过以上攻略，您可以更好地规划东江湖之旅，享受美丽的自然风光和丰富的旅游体验。