篮板是篮球运动中的一个 技术名词，指的是 投篮未中后，球体碰到篮板或篮圈后弹出，称为篮板球。投篮不中后，双方争夺从篮板或篮圈上反弹球的技术，包括抢占内线有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等。抢篮板球是攻守转换的重要手段，也是控制球权的重要方式，对比赛胜负有直接的影响。
篮板可以分为 进攻篮板和 防守篮板：
进攻篮板：己方为进攻方时，队友投出的球没有投进，只要有碰到篮板或篮框而弹出，并被己方球员抢到，则抢到的那位球员在技术统计上会记上有一个进攻篮板。
防守篮板：当对方投篮时，己方球员通过抢占有利位置、判断球的落点、起跳、空中抢球和得球后动作等，成功抢到篮板球，阻止对方得分。
抢篮板球的技术和策略包括：
位置：
站在防守的队员与篮板之间的连线上，抢占内线有利位置。
意识：
设定每一个球都不会进，每一次有人出手，都要做好抢篮板的准备。
身体：
足够强壮的身体、不算太差的弹跳、出众的意识，用于挤开对手和弹跳控制范围。
判断：
判断球的落点和投篮手的方向，提前卡位和移动。
篮板球对比赛胜负有直接的影响，因此，抢篮板球是每位篮球运动员必须掌握的重要技能。