当伴娘多了可能会有以下一些不利影响：
对婚姻产生恐惧
伴娘常常会听到新娘和新郎之间的矛盾，甚至夫家之间的矛盾，长期下来可能会对婚姻产生恐惧心理。
眼光变高
由于见证了太多婚礼中的不完美，伴娘可能会对未来伴侣的要求变高，从而使得择偶变得更加困难。
影响姻缘
有一种说法是，当伴娘次数过多会“耗损”自己的姻缘运气，导致自己难以嫁出去。
情感压力
伴娘需要在婚礼当天随时待命，支持新娘的情绪，这可能会给伴娘带来一定的心理压力。
被忽视的感觉
在婚礼当天，伴娘可能会感觉自己是配角，所有的注意力都集中在新娘身上，从而感到孤独或被忽视。
时间和精力投入
伴娘需要花费大量时间和精力来准备婚礼，这可能会影响工作和个人生活的安排。
责任重大
伴娘需要承担许多组织和协调的工作，包括帮助新娘选婚纱、安排婚礼流程等，责任重大。
经济负担
通常伴娘需要承担自己的服装费用，有时还需帮助新娘承担一些其他费用，如组织单身派对等。
接亲堵门时被捉弄
在婚礼上，伴娘可能会在接亲堵门环节被捉弄，这需要伴娘有较好的心态和应对能力。
建议
适度参与：如果可能，建议伴娘不要过多参与他人的婚嫁事务，以免影响自己的姻缘。
保持心态平和：即使选择了当伴娘，也要保持平和的心态，不要过于在意他人的看法和评价。
关注自身发展：伴娘应更多地关注自己的个人发展和职业规划，不要因为参与婚礼而忽视了自己的成长。