制约日本与俄罗斯两国关系的核心问题是 北方四岛问题。北方四岛，又称南千岛群岛，是指位于俄罗斯堪察加半岛与日本北海道之间的国后、择捉、齿舞、色丹四个岛屿。这些岛屿在地理上属于千岛群岛，但历史上曾是日本的固有领土。二战后，这些岛屿被苏联占领，并随后被并入苏联版图。尽管日本一直声称对北方四岛拥有主权，并且在该地区进行了多次领土争端，但至今仍未解决。这一问题不仅牵动着两国的关系，也影响东北亚乃至亚太地区的稳定。
此外，意识形态冲突和贸易不平衡也是影响日俄关系的重要因素，但相比之下，北方四岛问题更为核心和紧迫。
建议：
外交谈判：
日本和俄罗斯应通过外交途径，寻求在北方四岛问题上的共识和解决方案。
经济合作：
加强两国在贸易、能源等领域的合作，以经济利益促进政治关系的缓和。
安全保障：
双方应探讨在安全领域的合作，减少误判和冲突的可能性。
通过这些措施，日本和俄罗斯有望在解决北方四岛问题的同时，推动两国关系向更加稳定的方向发展。