个人缴费和单位缴费的区别主要体现在以下几个方面：
强制性
单位缴费具有强制性，用人单位与劳动者建立劳动关系后，必须依法为员工缴纳各项社保费，个人承担部分从本人工资中扣除。
个人缴费不存在强制性，可自愿缴费，但建议灵活就业人员也要积极参保，以保障老年生活。
参保险种
单位参保包含养老、失业、工伤保险3个险种，此外，根据政策和地方规定，还可能包括生育保险和补充医疗保险。
个人参保只能缴纳养老保险，部分地区可以参加医疗保险和失业保险。
缴费比例
单位参保人员：
养老保险：单位承担16%，个人承担8%，进入个人账户。
医疗保险：单位和个人分别承担一定比例，具体比例因地区而异，但通常单位承担较高比例。
失业保险：单位和个人分别承担0.5%。
工伤保险：全部由单位承担，缴费比例根据行业类别确定。
生育保险：由单位缴纳。
个人参保人员：
养老保险：缴费比例为20%，其中12%进入统筹账户，8%进入个人账户。
医疗保险：个人承担全部费用，具体比例因地区而异。
缴费基数
单位缴费的基数是以职工上年度平均工资为基础，并受缴存基数的下限和上限的限制。
个人缴费的基数相对固定，通常分为高、中、低三档，由个人根据自身情况选择。
缴纳方式
单位缴纳：由单位统一办理，员工只需提供个人信息。
个人缴纳：需要个人准备好相关资料，自行前往社保局办理。
退休待遇
单位缴纳社保：男性60周岁退休，女性职工50周岁退休。
个人缴纳社保：男性60周岁退休，女性55周岁退休。
总结：
个人缴费和单位缴费在强制性、参保险种、缴费比例、缴费基数、缴纳方式以及退休待遇等方面存在明显差异。单位缴费具有强制性，包含更多的险种，缴费比例和基数与职工工资挂钩；个人缴费则相对灵活，可选择不同的缴费档次和基数，但需要自行承担全部费用，且享受的保险待遇相对较少。建议根据自身情况选择合适的缴费方式，以保障社会保障权益。