守中一词具有多层含义，但其核心概念主要可以归纳为以下几点：
内心状态：
守中通常指的是保持内心的虚无清静，避免外界的干扰和内心的纷扰，以达到心灵的平和与宁静。
哲学思想：
在道家哲学中，特别是老子的思想里，守中是一种生活态度和修行方法，强调在动态中保持平衡，如同天地间的橐籥一样，虽虚却不会被压弯，动则更加有力。
武术技击：
在武术技击中，守中指的是守住自己的中线，保持身体平衡，防止对方攻击自己的重要部位，并在适当时机进行反击。
修身养性：
守中也被视为一种修身养性的方法，要求人在日常生活中保持专注和自律，不偏离正道，达到内心的平和与外在的稳健。
综上所述，守中不仅是一种内心修炼的方法，也是一种生活哲学和武术技巧，强调在动态中保持内心的平衡和中正，避免极端的行为和言辞。