对付楼下噪音可以采取以下几种方法：
与邻居进行友好沟通
有时候噪音问题可能源于邻居的活动，如放音乐、电视声音过大或聚会喧哗。通过友好的沟通，可以尝试让邻居意识到噪音问题，并请求他们减小音量。
使用隔音装置
在家中使用隔音装置，如隔音地毯、隔音地板材料、隔音窗户等，可以有效减少噪音的传播。
加强楼层隔音设计
在新房装修或翻新时，选择具有良好隔音性能的建材，如隔音板、隔音石膏板等。此外，在安装地板、墙壁和天花板时，合理选择隔音材料也能减少噪音的传播。
寻求法律援助
如果上述方法仍然无法解决问题，可以考虑寻求法律援助。根据居住地的法律法规，居民有权要求邻居遵守噪音规定并保持宁静。可以向物业管理部门或相关机构投诉，甚至申请解决和惩戒。
使用降噪设备
可以使用降噪耳塞、降噪窗帘、隔音墙毡等辅助设备来进一步减少噪音的干扰。
控制日常生活噪音
日常生活中注意减少噪音的产生，如轻手轻脚地走动、使用软底拖鞋、控制家庭活动等。
联系物业投诉
如果噪音问题严重影响到生活，并且多次协商无果，可以向物业投诉，由物业出面协调解决。
报警处理
在多次协商和投诉无果的情况下，可以拨打110报警电话，由警方出面处理。
通过以上方法，可以有效地应对和减少楼下噪音带来的干扰，创造一个更加宁静的生活环境。