招警考试体能测试标准主要包括以下几个项目：
10米×4往返跑
30岁（含）以下：≤13″1
31岁（含）以上：≤13″4
1000米跑（男子） / 800米跑（女子）
30岁（含）以下：≤4′25″
31岁（含）以上：≤4′35″
纵跳摸高
30岁（含）以下：≥265厘米
31岁（含）以上：≥230厘米
体能测试非竞争性，及格就能通过，而且要求不高，几百人可能只会有3、4个人不及格。全程进行录像以及考生签字确认结果。摸高有一次当场复试机会，折返跑有一次试跑机会，长跑则既没有复试也没有试跑机会。每及格一项就会有一个盖章和签名，合格者进入下一环节。
建议考生提前进行体能训练，尤其是针对10米×4往返跑、1000米跑（男子） / 800米跑（女子）和纵跳摸高这三个项目进行重点练习，以确保在体能测试中取得理想成绩。