水的重要性体现在多个方面，以下是一些关键点：
生命之源：
水是地球上最重要的自然资源之一，是生命存在的基石。地球表面约70%被水覆盖，但淡水储量仅占地球总水量的不到1%。无论是植物、动物还是微生物，都离不开水的滋润。
生物体内组成部分：
水在生物体内扮演着多种重要角色。它是细胞原生质的重要组成部分，参与许多生化反应和新陈代谢过程，维持生命活动的正常进行。水在生物体内具有溶解营养物质和废物、维持细胞内外渗透压平衡、调节体温等功能。
人体健康：
对人体而言，水的重要性仅次于氧气。水是人体正常代谢所必需的物质，每天要通过皮肤、内脏、肺以及肾脏排出约1.5L水，以保证毒素从体内排出。充足的水分摄入有助于维持身体健康，促进新陈代谢，防止疾病的发生。
自然界循环：
水在自然界中通过蒸发、降水、流入河流和海洋等过程形成水循环，一部分水渗入地下形成地下水，滋养着地下的植物和生物。水循环对维持地球生态系统的平衡和稳定至关重要。
矿物质摄入：
水中的矿物质通过土壤传递到植物体内，再通过食物链进入动物和人体内，对人体健康有重要作用。
其他功能：
水还具有润滑关节、保护细胞和组织、调节体温、促进消化和吸收营养、维持电解质平衡等多种功能。
综上所述，水不仅是生命之源，还在维持生物体健康、促进新陈代谢、调节体温等方面发挥着至关重要的作用。因此，珍惜和保护水资源是人类和地球生态系统可持续发展的重要保障。