老实人处世技巧主要包括以下几点：
实在做人
做人要实实在在，不玩花样和心计，以赢得信任和良好口碑。
言行要表里如一，答应的事情要兑现，不能兑现要说对不起。
圆滑应变
在做事时要圆滑一些，寻找更好的方法，而不是按照老方法去做新事情。
在职场中，少管闲事，做好自己的本职工作，同时保持良好的人际关系。
保留想法
社会复杂，不要轻易向别人透露全部想法和感受，保留一定的神秘感。
在适当的时候亮出自己的底线，让对方知道你的原则。
隐忍与反击
过度的隐忍可能会被视为软弱可欺，学会在适当的时候予以反击。
面对得寸进尺的人，要冷静审视双方的实力与局势，以坚定而适度的方式进行反击。
不轻易暴露自己
在与人交往中，保持一定的神秘感，避免被人看透。
在职场中，不要做得罪人的事，少管闲事，给自己留条退路。
控制情绪
善于控制自身的情绪，不让情绪失控。
在遇事时保持冷静，理性地表达情绪。
学会拒绝
不要一味地听从别人的安排，要有自己的立场和原则。
在适当的时候学会拒绝他人，保护自己的利益。
保持谨慎
在做事之前要三思而后行，考虑后果，避免盲目行动。
在与人交往中，要谨慎行事，避免被人利用。
通过以上技巧，老实人可以在复杂的社会环境中立足，既保持自己的原则和诚信，又能应对各种挑战和困难。