高情商的表现主要包括以下几个方面：
自我认知
情绪觉察：能够敏锐地感知自己的情绪变化，并清楚地知道自己在不同情况下的情绪状态。
优势劣势了解：明确自己的优点和不足，有针对性地发展自己。
情绪管理
情绪控制：在与他人交往中能有效控制自己的情绪，不会轻易发火或情绪失控。
心理承受能力强：能够进行自我调节，面对压力和挑战时保持冷静和理智。
人际关系
倾听理解：认真倾听他人说话，给予充分关注，并能站在对方角度理解其观点和感受。
沟通表达：说话方式恰当，措辞得体，能清晰、有条理地表达自己的想法，同时也考虑到对方的接受程度。
同理心强：能够准确地感知他人的情感需求，并提供相应的支持和安慰。
自信与自尊
自信而不自满：对自己的能力有清晰的认识，既自信又不会过于自负。
积极态度
热情与激情：对生活、工作和感情保持热情，有激情，调动自己的积极情绪。
乐观积极：能够积极乐观地看待世界，面对困难时保持乐观态度。
责任感
责任担当：具有强烈的责任担当精神，勇于面对问题并寻找解决方案。
社交技巧
人际技巧：善于处理生活中遇到的各方面的问题，能够与他人友好相处，建立良好的人际关系。
善于赞美：真诚而具体地赞美别人，能够激励他人并增进彼此的关系。
其他
不抱怨、不指责：能够控制负面情绪，不轻易抱怨或指责他人。
幽默风趣：在恰当的时机抛出幽默风趣的话语，缓解紧张气氛。
懂得感恩：感恩别人的帮助和支持，珍惜身边的人和事。
这些表现共同构成了高情商的特质，使一个人在面对各种生活和工作中的挑战时，能够更加从容、理智和有效地应对。