i5和i7的主要区别体现在以下几个方面：
超线程技术
i5处理器通常不具备超线程技术，而i7处理器基本支持。超线程技术可以在单处理器上模拟双处理器的功能，对于需要处理大量并行任务（如视频编辑和3D渲染）的用户来说，i7的性能会更好一些。
缓存大小
i7处理器的二级缓存通常比i5更大。二级缓存位于处理器与内存之间，其容量虽然比内存小，但交换速度快，能够加快处理器的读取速度。因此，在处理大量数据时，i7可以更快地从缓存中调取数据，从而提高性能。
功耗和散热
i7处理器的功耗通常高于i5处理器，因此价格也更高。由于i7整合了三通道内存控制器，其针脚数比i5多，删掉一条通道后，i5比i7少了210根，但还是要比Core 2多很多。i5使用最新制程的45nm工艺，核心电压更低，相对更省电。
内存支持
i5处理器通常只支持双通道DDR3存储器控制器，而i7处理器则整合了三通道内存控制器。这意味着i7可以支持6条内存，而i5只能支持4条内存。
性能和用途
i5处理器适合日常使用、办公、看电影和玩大型网络游戏，能够提供良好的性能。如果需要进行视频编辑、3D绘图或运行数据库等对性能要求较高的任务，i7处理器会更适合。
价格
i5处理器的价格通常居中，而i7处理器的价格较高。
核心和线程数
i5处理器通常是双核四线程或四核四线程，而i7处理器则通常是四核八线程或更多。更多的核心和线程数意味着i7在多任务处理和运算速度上更胜一筹。
综上所述，选择i5还是i7处理器主要取决于用户的需求。如果需要高性能的多任务处理和并行计算能力，尤其是在视频编辑、3D渲染和大型游戏方面，i7无疑是更好的选择。如果主要用于日常使用和一般游戏，i5则已经足够满足需求，并且价格更为亲民。