实木多层板和实木颗粒板各有其优势，具体选择哪种板材更好，需要根据实际需求和预算来决定。以下是它们之间的主要区别：
环保性能
实木多层板：由于使用较少的胶水，其环保性能更优越，可以达到E1级环保标准。
实木颗粒板：虽然也使用较少的胶水，但相比实木多层板，其环保性能略逊一筹，甲醛释放量相对较高。
稳定性与密度
实木多层板：通过多层板交错排列，内部结构稳定，不易变形，具有较好的防水性能。
实木颗粒板：虽然内部结构均匀，但相比实木多层板，其密度和稳定性稍差，但不易变形。
价格
实木多层板：由于制作工艺复杂，层数越多，成本越高，因此价格相对较贵。
实木颗粒板：生产成本低，价格相对便宜，性价比高。
应用领域
实木多层板：由于其稳定性和环保性，常用于手工制作家具，如橱柜、衣柜等。
实木颗粒板：由于其性价比高，广泛应用于地板、橱柜、衣柜等，也适合用于需要较高强度和稳定性的场合。
物理性能
实木多层板：具有较好的抗开裂和变形性能，且具有调节室内温度和湿度的功能。
实木颗粒板：物理力学强度高，握钉力出色，不易翘曲或开裂。
建议：
如果对环保性能有较高要求，且预算充足，实木多层板是更好的选择。
如果注重性价比，且对材料的强度和稳定性有一定要求，实木颗粒板则更为合适。
最终选择哪种板材，建议根据具体的使用场景和需求进行综合考虑。