乘坐飞机时，乘客携带的充电宝 额定容量通常应在20000毫安时（mAh）以内。每位乘客最多只能携带两个充电宝，并且其额定容量要控制在100Wh之内。如果充电宝的额定容量超过100Wh但不超过160Wh，乘客需要在出行前向航空公司提出申请并获得批准。而额定能量超过160Wh的充电宝则严禁携带上飞机。
因此，如果你携带的充电宝额定容量不超过20000毫安时，你可以直接随身携带上飞机，无需航空公司批准。如果额定容量超过20000毫安时但不超过160Wh，你需要在出行前向航空公司提出申请并获得批准。超过160Wh的充电宝则不能携带上飞机。
建议在携带充电宝乘坐飞机前，仔细检查其额定容量，并遵循航空公司的相关规定。