追求女孩子时，以下是一些建议，希望能对你有所帮助：
保持乐观向上的心态
追女生需要耐心和恒心，保持乐观自信，不要整天愁眉苦脸。
掌控节奏，有进有退
追女生需要一个过程，不要操之过急，保持自己的节奏，关注点不仅限于女生，还要有自己的生活。
保持自我，拒绝跪舔
跪舔只会降低你的价值，成熟稳重是女生心中的依靠，不要一味地讨好女生。
求同存异，有效沟通
尊重女生的选择，适当给出建议，经常跟女生聊天，打开话题，增进关系。
保持真诚，拒绝纠缠
感情应该认真对待，如果只是玩玩的心态，建议暂时不要去追女生。
建立良好的第一印象
注重外在形象，保持干净整洁，选择适合自己风格的服装，注意个人卫生。
注意言行举止，有礼貌，态度谦逊温和，说话时看着对方的眼睛，面带微笑。
加强沟通了解
主动聊天，从轻松的话题入手，认真倾听她的回答，并适当分享自己的观点和经历。
寻找共同兴趣，了解她的爱好，并在交流中提及，增加她对你的好感。
适当展示自己
在交流过程中适时展示自己的才华、智慧和善良等品质，比如分享自己的作品或做志愿者的经历。
制造相处机会
邀请她参加一些有意思的活动，像看展览、户外徒步或者参加音乐节等。
偶尔给她带一份她喜欢吃的小点心，或者送她一本她提过想要看的书。
注重细节，让女生记住你
在日常相处和聊天中注重细节，比如提前了解她的口味和兴趣爱好，安排合适的活动和约会地点。
肢体语言不能少
在线下多用心使用肢体语言表达情感，比如握手、拥抱等，增加亲密感。
尊重对方感受
注意她的边界，如果她表现出不舒服或者不想谈论某些话题，要尊重她的意愿，不要强行追问。
给她空间
不要过于急切和黏人，让她有自己的时间和朋友相处。
通过以上建议，你可以更有效地追求女孩子，同时保持自己的尊严和原则。记住，感情是需要时间和耐心去培养的，真诚和耐心是成功的关键。