苏州到西藏自驾游攻略如下：
路线规划
路线选择
常规路线：苏州出发，沿G318国道西行，经过江苏、安徽、湖北、四川四省，最终抵达西藏拉萨。途经城市包括南京、合肥、武汉、成都、康定、理塘、巴塘、芒康、左贡、邦达、八德、林芝等。
探险路线：可以选择经过成都、康定、新都桥、稻城亚丁、香格里拉、丽江的路线，这条线路较为艰苦，适合寻求刺激的自驾爱好者。
风景路线：经过成都、康定、新都桥、海螺沟、红原、若尔盖的线路，风景优美，适合欣赏自然风光的游客。
行程安排
建议行程天数 ：15-20天，具体行程可以根据个人时间和兴趣进行调整。行程规划：
提前规划好行程，熟悉沿途景点、住宿、餐饮等信息，确保旅行顺利实施。
车辆与装备
车辆选择：
建议选择性能良好、适合高原行驶的车辆，如SUV、越野车等。
装备准备
必备徒步装备：登山鞋、背包、帐篷等。
防晒用品：防晒霜、墨镜、帽子等。
高原用品：红景天、氧气瓶（可选）。
安全与体能
人员搭配：
建议4-6人一组，保障安全。
体能训练：
提前实施体能训练，确保身体适应高原环境。
应急预案：
制定应急预案，如车辆故障、高原反应等突发情况的应对措施。
沿途景点推荐
苏州：
出发地，可以游览苏州的古典园林、丝绸博物馆等景点。
南京：
中山陵、明孝陵、夫子庙等。
合肥：
包公园、大蜀山、滨湖国家森林公园等。
武汉：
黄鹤楼、东湖、武汉大学等。
成都：
宽窄巷子、锦里、武侯祠、大熊猫繁育研究基地等。
康定：
新都桥、塔公草原、康定情歌城等。
理塘：
理塘寺、毛垭大草原、海子山等。
巴塘：
金沙江大桥、芒康红拉山自然保护区等。
拉萨：
布达拉宫、大昭寺、罗布林卡、色拉寺等。
林芝：
雅鲁藏布大峡谷、南迦巴瓦峰、鲁朗林海等。
其他注意事项
高原反应：
刚进高原不要洗澡洗头，避免剧烈运动，提前几天喝红景天。
路况提示：
西藏路况复杂，部分路段可能存在塌方、泥石流等自然灾害风险，行驶过程中要保持谨慎驾驶，遵守交通规则。
行李准备：
带上必要的衣物、药品、食物、水、防晒霜等物品，以应对高原气候变化。
费用预算
油费：
根据车型和路况，预计油费约1620元左右。
过路费：
预计过路费约1202元左右。
住宿与餐饮：
根据个人消费水平，预计每晚住宿费用约200-500元，餐饮费用每天约100-200元。
结论
苏州到西藏自驾游是一次难忘的旅程，沿途风景壮丽，路况虽然复杂，但只要做好充分准备和规划，安全行驶，就能享受这次旅行的乐趣。建议选择常规路线，游览主要景点，确保旅行的顺利进行和自身的安全。