等额本金和等额本息是两种常见的贷款还款方式，它们各有优缺点，适合不同的人群和还款需求。以下是它们之间的主要区别：
还款特点
等额本金：每月还款金额中前期本金占比大，利息占比小。每月还款额会递减。
等额本息：每月还款金额中前期利息占比大，本金占比小。每月还款额相同。
还款金额
等额本金：每月还款额逐月递减，越还越少。
等额本息：每月还款额固定，便于借款人规划财务。
利息计算
等额本金：只对剩余待还款本金计算利息，随着本金的逐月减少，利息也逐月减少。
等额本息：未付款的利息也要计息，导致前期利息占比较高。
适宜人群
等额本金：适合年龄较大的用户选择，因为前期还款压力较大，但总利息支出较低，有利于提前还款。
等额本息：适合年轻人选择，因为前期还款压力较小，但总利息支出较高，不利于提前还款。
总利息
等额本金：总利息小于等额本息，因此等额本金的还款压力要更小些。
等额本息：总利息大于等额本金，因此等额本息的还款总额会更高。
建议
选择等额本金还是等额本息，主要看你想少还点利息（选择等额本金），还是愿意将压力留在后面（选择等额本息）。如果你有能力多偿还又不想付太多利息，就选择等额本金。如果手头没有那么多本金，选择等额本息，没有哪一个更值得，只需要根据自己的实际情况而定。
例如，如果你有足够的资金可以承受前期的还款压力，并且希望尽量减少总利息支出，那么等额本金可能是一个更好的选择。相反，如果你希望每月还款压力较小，并且不太在意总利息支出，那么等额本息可能更适合你。