分手时，要确保自己的言辞既清晰又体贴，尽量减少对对方的伤害，同时也要维护自己的尊严。以下是一些建议：
坦诚沟通
清晰地表达自己的感受和决定，避免模糊或指责性的语言。例如：“我觉得我们在某些生活方式上有很大的不同，这让我很困惑，所以我们可能需要重新考虑我们的关系。”
选择合适的时间和地点
尽量选择在一个相对轻松的环境中进行谈话，避免在他情绪高涨或低落时提及分手。面对面沟通比通过短信或邮件要好，因为这能减少误解和伤害。
维护对方尊严
在提分手时，尽量维护对方的自尊，不要攻击或数落对方的不是。可以说：“虽然我们不能继续走下去，但我非常感激你曾经对我的付出和陪伴。”
避免归咎责任
不要把分手的原因全部归咎于对方，这样会让对方感到愤怒和受伤。可以说：“其实我也想了许久才艰难抉择的，毕竟我们曾经如此相爱。”
给予祝福
即使分手，也可以表达对对方的祝福，希望对方未来幸福。例如：“无论我的将来如何，我都祝福你能遇到一个比我好的人，希望你幸福一生。”
保持冷静和理性
尽量保持冷静和理性，避免情绪化的言辞。可以说：“虽然我们今天面临分手，但并非我们就此老死不相往来，我们只是不适合做爱人而已，但还是非常适合做朋友的。”
尊重对方的决定
如果对方提出分手，尽量尊重对方的决定，不要试图挽回或强迫对方改变主意。例如：“我理解你的决定，希望你能找到属于你的幸福。”
避免伤害自己
分手时，也要注意自己的情绪，避免过度自责或悲伤。可以说：“虽然我们分开了，但我相信未来会有更好的人出现。”
通过以上建议，你可以更加体面和尊重地表达分手的决定，尽量减少对对方的伤害，同时也能保护自己的情感。