云南旅游注意事项包括：
高原反应：
云南属于高原地区，刚到云南建议先休整一下，不要做剧烈运动避免高原反应。建议提前锻炼身体，增强体质，并做好心理准备。到达云南后，要关注休息，不要剧烈运动以免加重高原反应。
防晒措施：
云南紫外线很强，去云南一定要带防晒霜、墨镜和防紫外线的伞。建议携带防晒霜SPF指数在50以上，并准备好遮阳帽、太阳镜等防晒用品。
衣物准备：
云南每天早晚温差大，请带好保暖衣物，贴身衣物最好选择速干材质，便于排汗预防感冒。野外行走可选择颜色鲜艳的外套，便于同伴寻找。雨具以雨衣为主，方便行走。
药品：
建议携带感冒消炎药、晕车药、止泻药、防蚊虫药物。有心脏病、高血压的客人应随身携带所需药品。如有必要可在当地购买抗高原反应药物红景天。
尊重当地文化：
云南少数民族多，要尊重当地的文化习俗，避免发生语言上的讥讽和冲撞，出门旅游一定要开开心心的，避免发生一些不愉快的事。
饮食安全：
夏天去云南吃菌子，一定要听当地人员安排，避免中毒，杂菌一般要煮15分钟以上才可以食用，期间店家会把筷子收走，避免时间未到客人擅自动筷食用。在云南品尝美食时要关注饮食卫生，避免摄入过量油腻、辛辣食物，以防肠胃不适。
交通安全：
在云南旅游时，无论是自驾游还是乘坐公共交通工具，请务必全程系好安全带保证自身安全。同时要遵守交通法规，不疲劳驾驶，不酒后驾车。若选择乘坐观光游船，请务必按规定穿着救生衣，并拒绝乘坐未配备必要救生设备的游船。
防范盗窃：
去云南坐公共交通工具和多人的巷子一定要看管好自己的钱包和手机，避免遗失个人物品造成不必要的麻烦。在人多的地方要注意自己的背包和物品，小心被偷。夜间出行，或到酒吧游玩，最好不要单独前往，偏僻的地方不要长时间逗留和徘徊。
环境保护：
云南旅行记得要随时保护当地的生态环境，不要乱扔垃圾破坏生态环境。特别是在丽江、香格里拉、德钦等地海拔较高，注意休息，以防出现高山反应。
购物注意事项：
在选购旅游纪念商品、当地土特产时，请注意货比三家；同时注意不要随意去动摆设的样品，以防损坏。在正规商场购物，索取购物发票。
紧急救援：
在游览云南时如遇突发状况，应第一时间报警并在保证自身安全的前提下采取相应的自救措施，并耐心等待救援。
以上是云南旅游的一些重要注意事项，希望对您的旅行有所帮助。