边充电边玩手机存在多种危害，主要包括以下几点：
电池损耗加速：
手机在充电时使用，电池会同时经历充电和放电两个过程，这种“双重负担”会加速电池的损耗，缩短电池寿命。长期以往，手机需要更频繁地充电，续航能力大打折扣。
手机发热严重：
手机在使用过程中，尤其是进行高性能任务时，会产生热量。如果手机同时处于充电和使用状态，充电产生的热量和使用产生的热量会相互叠加，导致手机整体温度升高。极端情况下，过热还可能引发安全隐患，如电池膨胀、短路等。
辐射风险增加：
虽然现代手机都经过严格的安全测试，确保在正常使用下的辐射水平对人体是安全的，但边充电边玩可能会使手机处于非典型工作状态，理论上有可能增加电磁辐射的泄露。虽然这种增加的辐射量是否足以对健康造成直接影响尚存争议，但减少不必要的暴露总是一个明智的选择。
安全风险增加：
充电边玩手机每年都会导致一系列安全事故，尤其是使用劣质充电器或数据线，更是加剧了安全风险的发生。此外，手机在充电时如果电池过热或充电器质量不佳，都有可能引发火灾或爆炸等危险情况。
影响专注力与休息：
边充电边玩手机往往意味着我们难以放下手机，长时间沉浸在数字世界中，这不仅会干扰我们的工作和学习效率，还可能影响睡眠质量，导致注意力不集中、情绪波动等问题。
充电速度变慢：
一边玩手机一边充电时，手机消耗的电量可能会超过充电速度，导致手机可能无法快速充电，增加充电时间。
不便于监测充电过程：
边充电边玩手机可能会分散注意力，导致对充电过程的监测不足，错过充电完成时的拔掉插头的时机，增加过充的风险。
综上所述，边充电边玩手机存在多种潜在的危害，包括电池损耗、手机过热、辐射风险、安全风险、影响专注力和休息等。为了保障手机的安全和健康使用，建议避免在充电过程中使用手机，并选择质量可靠的充电器和数据线。