斯巴鲁森林人的十大优缺点如下：
底盘和四驱系统优异
斯巴鲁森林人拥有出色的底盘调教和四驱系统，兼顾公路操控性和越野通过性。其底盘提供优秀的侧向支撑和驾驶体验，而四驱系统在雪地等恶劣路况下表现出强大的脱困能力。
安全性高
全系标配六安全气囊，EyeSight系统可在前车突发紧急状况时紧急刹车，有效避免事故发生。此外，森林人在全球各大组织的碰撞测试中均取得了非常优秀的成绩。
空间灵活
车身参数为4640/1815/1730mm，轴距2670mm，后排中间地台凸起较低，可满足五人乘坐。后排座椅靠背角度可调，后备箱具有不错的扩展性，放倒后与后备箱纯平，拥有很优秀的储物空间。
动力表现较弱
动力成为森林人的软肋，仅够用而已，追求驾驶激情的话需要考虑其他车型。
内饰过时
内饰用料、做工和设计都不显高档，与同价位的其他进口SUV相比存在差距。尽管有新的科技配置，但整体内饰设计显得较为陈旧。
智能化配置落后
森林人在智能化配置方面已经与时下新车脱轨，无论是主动安全功能、智能辅助驾驶功能、人机交互还是车机等方面，都显得较为落后。
冷车噪音大、抖动厉害
冷车启动时噪音较大且抖动明显，影响了驾驶体验。
升档冲击较大
变速箱在升档时存在较大的冲击感，影响了驾驶的平顺性。
后悬过硬
后悬挂较硬，在走烂路时颠簸感较强烈。
配件价格贵
斯巴鲁的配件价格相对较高，增加了使用成本。
总体来说，斯巴鲁森林人是一款具备优异底盘和四驱系统的SUV车型，尤其在安全性和空间方面表现出色。然而，其动力表现较弱，内饰过时，智能化配置落后，以及配件价格较高等缺点也较为明显。消费者在购买时可以根据自身需求和预算进行权衡。