防晒霜和隔离霜的正确使用顺序是 先使用防晒霜，再使用隔离霜。以下是详细的解释和步骤：
先使用防晒霜
防晒霜的主要作用是防止紫外线对皮肤的伤害，建议在护肤的最后一步使用。无论是晴天还是阴天，紫外线都会对皮肤产生影响，因此防晒霜能够有效地减少紫外线对皮肤的伤害，预防晒伤和光老化。
在使用防晒霜之前，应先完成基础护肤步骤，包括洁面、爽肤水、精华、乳液和面霜等，以确保皮肤处于最佳状态。
再使用隔离霜
隔离霜的主要作用是隔离外界污染和化妆品，同时也可以修饰皮肤色调不均、遮盖毛孔，有些隔离霜还具备防晒作用，但其防晒效果通常不如专门的防晒霜。
在使用隔离霜之前，确保防晒霜已经均匀涂抹并成膜，这样可以更好地发挥隔离霜的保护作用，并且避免彩妆直接接触皮肤。
建议
日常护肤：在洁面并完成基础护肤步骤后，先涂抹防晒霜，再使用隔离霜。
户外活动：在户外活动时，建议使用高SPF指数的防晒霜，并确保防晒霜和隔离霜都使用，以提供双重保护。
选择合适的产品：根据皮肤类型和需求选择适合的防晒霜和隔离霜，确保产品能够提供有效的防晒和隔离效果。
通过遵循上述步骤和建议，可以更好地保护皮肤，同时提高上妆的效果和持久度。