洛阳一日游可以参考以下行程安排：
上午
龙门石窟：作为世界文化遗产，龙门石窟是中国石刻艺术的瑰宝。建议早上前往，游览时间约2-3小时。可以沿着伊河两岸漫步，欣赏石窟艺术，感受历史的厚重。
中午
午餐：在洛阳市区享用当地美食，推荐尝试洛阳水席或牛肉汤等地方特色菜肴。
下午
白马寺：中国第一古刹，佛教传入中国后兴建的第一座官办寺院。寺内建筑古朴典雅，环境清幽，拥有众多历史悠久的佛教建筑和文物。建议游览时间约1-2小时。
洛阳博物馆：作为了解洛阳乃至中原地区历史文化的重要窗口，洛阳博物馆收藏了丰富的文物，包括夏商周时期的青铜器、汉唐时期的陶俑、唐三彩等。建议游览时间约1-2小时。
傍晚
应天门：位于老城区，是洛阳的标志性建筑之一，可以登上应天门，俯瞰洛阳市区的美景。
天堂明堂：修建在紫微城遗址之上，虽然是后来的人造建筑，但也是按原貌复刻出来的，这里是女皇武则天理政、礼佛、生活的重要场所。建议游览时间约1小时。
晚上
洛邑古城：梦里隋堂，尽在洛邑。洛邑古城是一个集文化、旅游、购物于一体的地方，晚上可以在这里感受洛阳的夜生活。
建议
交通：洛阳市区交通便利，可以乘坐地铁1号线到达主要景点。
住宿：建议住老城区，应天门、洛邑古城等附近的酒店，晚上吃喝玩乐等夜游都方便，坐车去哪也方便。
注意事项：根据天气情况携带适当的衣物，早晚温差较大，注意保暖。
通过以上行程安排，可以充分体验洛阳的历史文化和自然风光，度过愉快的一日游。