我国社会主要矛盾的变化可以总结为以下三次：
人民对于建立先进的工业国的要求同落后的农业国的现实之间的矛盾
这一矛盾反映了新中国成立初期，国家从农业国向工业国转变的迫切需求与实际情况之间的差距。
人民日益增长的物质文化需要同落后的社会生产之间的矛盾
这一矛盾在改革开放后，随着经济的快速发展，逐渐显现出来，体现了人民对于更高生活水平的追求与生产力水平不足之间的矛盾。
人民日益增长的美好生活需要和不平衡不充分的发展之间的矛盾
党的十九大报告中明确指出，我国社会主要矛盾已经转化为这一新的矛盾。这反映了我国社会发展的新特点和新挑战，人民对美好生活的需求日益增长，而发展不平衡不充分成为满足这些需求的主要制约因素。
建议
面对社会主要矛盾的变化，我们需要：
深入理解和把握这一矛盾的新特点和新要求。
在政策制定和实施中，更加注重解决发展不平衡不充分的问题，推动经济社会全面协调可持续发展。
加强社会保障体系建设，提升公共服务水平，满足人民日益增长的美好生活需要。
深化改革开放，激发社会创造力和活力，推动经济高质量发展。