孤独的等级表如下：
一级孤独：
一个人去逛超市
二级孤独：
一个人去餐厅
三级孤独：
一个人去咖啡厅
四级孤独：
一个人去看电影
五级孤独：
一个人吃火锅
六级孤独：
一个人去KTV
七级孤独：
一个人去看海
八级孤独：
一个人去游乐园
九级孤独：
一个人搬家
十级孤独：
一个人去做手术
十一级孤独：
一个人看医生
十二级孤独：
一个人庆生
建议：
这个孤独等级表通过不同的日常活动来衡量孤独的严重程度，从较为日常的购物、用餐到更为个人化的活动如看医生和庆生，逐渐递进。
孤独的感知是主观的，不同人对同一活动的孤独感可能有所不同。这个表格可以作为一个有趣的参考，但不一定能完全反映每个人的真实感受。
孤独并不总是负面的，它也可以是一种自我反思和成长的机会。通过面对和接受孤独，人们可能会发现自己内心深处的力量和潜力。