挽回摩羯座需要耐心、真诚和实际行动。以下是一些建议：
诚恳道歉：
摩羯座非常重视真诚，如果你真的惹他们生气了，诚恳道歉是打开他们心门的钥匙。确保你的道歉是发自内心的，而不是为了敷衍。
实际行动：
光说不练是不行的。你需要用实际行动来证明你的改变和诚意。例如，答应的事情一定要做到，工作态度要有明显改进，生活要有明确的规划。
理解摩羯座的心理特点：
摩羯座重视责任感和稳定性，他们往往需要一种长久的承诺和稳定的情感关系。在尝试挽回之前，先了解他们的心理特点和分手原因，这样才能有针对性地采取措施。
重建信任：
信任是感情的基础，如果你在感情中犯了错误或伤害了他们，那么重建信任将是关键。你需要用行动证明你的改变和诚意，给他们足够的时间和空间来观察你的改变。
避免急躁和冲动：
摩羯座不喜欢急躁和冲动的行为。在尝试复合时，你需要有耐心，通过你的行动来证明你的改变和诚意，而不是急于求成。
展现你的价值：
摩羯座欣赏那些不断进步和成长的人。在分手后，展示出你的成长和进步，这对于复合是非常有帮助的。
保持适当的联系：
在尝试复合的过程中，保持适当的联系是必要的，但千万不要过度纠缠。适当的关心和问候可以，但不要过分。
给彼此空间：
摩羯座需要足够的空间和时间来冷静思考和调整。不要频繁地联系他们，以免给他们带来压力和不适。
利用逻辑：
摩羯座是土象星座，他们重视逻辑和理性。在准备复合时，先在心里列份单，明确你们之间需要修复的点是什么，这样才能更有针对性地进行沟通。
放手：
有时候，放手可能是最好的选择。如果你真的还爱着摩羯座，那么给彼此一个体面，也给自己一个新的开始。摩羯座最欣赏那些能够好好经营自己生活的人。
希望这些建议能对你有所帮助。记住，挽回摩羯座的关键在于真诚、耐心和实际行动。