《中小学生减负措施》（减负三十条）是由中国政府提出的一项重要教育改革政策，旨在减轻中小学生的学业负担，促进学生全面发展和健康成长。以下是一些关键要点：
作业时间限制
小学一、二年级不布置书面家庭作业，三至六年级家庭作业不超过60分钟，初中不超过90分钟，高中合理安排作业时间。
考试次数规范
小学一、二年级每学期可组织1次统一考试，其他年级每学期不超过2次统一考试，不得组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。
竞赛活动管理
学校不得组织学生参加未经教育行政部门审批的评优、推优及竞赛活动，各类竞赛活动必须符合国家的教育方针及有关规定。
课后服务支持
支持中小学普遍开展课后服务，解决“三点半”难题，丰富课后服务内容，减轻家长接送孩子的负担。
培训机构管理
校外培训机构要依规登记诚信经营，禁止超标培训，严格教师聘用，禁止与升学挂钩，控制培训时间，严禁将培训结果与中小学招生入学挂钩。
家庭监护责任
家长要理性设置对孩子的期望值，鼓励孩子尽展其才，避免盲目攀比和跟风报班。
规范学校办学行为
严格执行国家课程方案和课程标准，开足开齐规定课程，不得随意提高教学难度和加快教学进度，严禁设立重点班、快慢班、实验班，规范实施学生随机均衡编班，合理均衡配备师资。
提高课堂教学效率
明确每堂课的教学重点，避免过多或过难的内容，确保学生能够充分掌握核心知识点，创新教学方法，引入现代技术，提高学生的学习兴趣和参与度。
保障学生休息权利
规范学生使用电子产品，养成信息化环境下良好的学习和用眼卫生习惯，全面提升信息素养，严禁学校或教师组织或参与课外补习活动。
加强教师培训和管理
对教师进行培训，提高其专业素养和教学能力，确保教学质量，对违反规定的教师进行严肃处理。
这些措施旨在通过多方面的努力，减轻中小学生的学业负担，促进学生德智体美劳全面发展，培养能够适应未来社会需求的社会主义建设者和接班人。