手动变速箱油的更换周期主要取决于多种因素，包括车辆的使用环境、驾驶习惯以及车辆的具体情况。以下是一些具体的建议：
一般情况
更换周期：手动变速箱油建议每6-8万公里更换一次。
特殊情况
频繁高速行驶或走山路：建议提前到4-5万公里更换。
出租车或网约车：由于频繁启停，建议每4万公里更换一次。
恶劣条件下行驶：如高温、高负载、频繁起步、爬坡等，建议4万至6万公里更换一次。
使用合成油
如果使用GL-4和GL-5级别的75W/90全合成油，更换周期可以延长至15到20万公里。
车辆使用年限
即使行驶里程不高，时间长了变速箱油也会老化，通常建议4-5年进行一次检查，看看是否需要更换。
其他参考
有些手动挡车型可以终身免维护，但也要根据实际情况进行检查，如果发现油液变脏或变质，还是要及时更换。
更换变速箱油时，注意选择合适的油品，以确保变速箱的正常运行。
综上所述，手动变速箱油的更换周期并没有统一的标准，车主应根据车辆的实际使用情况和驾驶习惯来决定更换周期。定期更换变速箱油可以有效延长变速箱的使用寿命，减少维修成本。