滚铁环是一种传统的民间游戏，其规则如下：
游戏准备
右手持铁环的长柄。
左手扶铁环在起点处准备。
比赛开始
裁判发令后，队员放开铁环，右手控制平衡使铁环始终保持在赛道上直线前进。
铁环需要绕过30米标志筒后返回，到达终点后将铁环交给下一个队友，接力依次进行小组接力赛。
游戏过程中
铁环滚动过程中，手不能碰到铁环。
铁环不能和人分离，若分离则必须从分离处重新开始。
比赛过程中，队员双手全部不得触及铁环，若触及，每触及一次加2秒。
铁环必需在一个跑道内行进，若铁环滚出跑道，则必需回到“滚出点”后方能继续比赛。
在终点线处，必需人环同时过线才算结束比赛。
比赛目标
看哪一组跑得快则胜利。
这些规则确保了滚铁环比赛的公平性和趣味性，同时也考验了参与者的技巧和协调能力。