最怕老公突然回家的原因多种多样，可以归纳为以下几点：
生活节奏被打乱
长期分居的妻子已经适应了一个人的生活，建立了自己的时间表和规律。丈夫突然回家会打破这种规律，让妻子无法继续按照自己的方式生活，带来心理和生活上的不安和困扰。
担心丈夫不适应新生活
妻子可能在他不在家时，对家庭进行了改造或养成了一些新的生活习惯。丈夫回家后，可能会对这些改变感到不适应或不满，从而引发紧张和焦虑。
重新分工的恐慌
在男女角色分工明确的家庭中，妻子已经扛起了丈夫的家务责任。丈夫突然回家可能会让妻子担心他会重新插手家务，或者打乱原本掌控的家庭节奏和秩序，从而感到无助和失控。
情感和沟通的压力
长期分居可能导致夫妻之间的交流减少，情感缺乏有效渠道的表达。丈夫突然回家时，妻子可能会感到沟通的压力和困难，需要重新适应丈夫的存在，并保持积极的沟通和交流。
身体健康问题
农村留守妇女尤其担心丈夫突然回家是因为他们可能听到丈夫身体出现健康问题的消息，比如工伤或疾病。这种情况下，妻子不仅会担心丈夫的身体状况，还会担心家庭的经济来源和经济压力。
失业和经济压力
丈夫突然回家有时也预示着失业或经济来源的中断。这对于依靠丈夫收入支撑家庭生活的留守妇女来说，无疑是一个巨大的打击和压力。
害怕被揭露秘密
一些留守妇女可能因为长期独自在家，缺乏与外界的接触和交流，容易产生一些不良行为或念头。丈夫突然回家时，这些行为可能会被揭露，导致夫妻情感破裂甚至离婚。
综上所述，最怕老公突然回家的原因主要包括生活节奏被打乱、担心丈夫不适应新生活、重新分工的恐慌、情感和沟通的压力、身体健康问题、失业和经济压力，以及害怕被揭露秘密等。理解和支持这些心理需求，提供更多的沟通和理解，是夫妻间更好地共同生活的关键。