使用压缩软件备份文件的方法如下：
使用WinRAR进行备份
制作配置文件
打开资源管理器，进入E:\5uhezu文件夹。
选中并右击所有文件，选择“WinRAR￫添加到压缩包”。
在“压缩包名称和参数”窗口中，单击“备份”标签，勾选“按掩码产生压缩文件名”复选框。
在“常规”标签中，单击“浏览”按钮，将文件保存到E:\5uhezubak文件夹下。
单击“配置”按钮，选择“保存当前配置为新配置”，输入备份方案名，如“geminbak”，并勾选“保存档案文件名”和“保存选定文件名”及“在桌面创建快捷方式”前的复选框。
单击“确定”按钮，完成配置。
定期备份
将桌面上的快捷方式拖到计划任务的文件夹里。
在计划任务中设置备份的周期时间，系统会在设定的时间自动执行备份任务。
使用7-Zip进行备份
创建批处理文件
打开记事本，将要创建的批处理文件命名为bak.bat。
在批处理文件中输入以下命令：
```
@echo off
set zip7=D:\\7-Zip\\7z.exe
set Save=E:\\datebak
set curdate=%date:~0,4%-%date:~5,2%-%date:~8,2%
set zipfile=D:\\date
%zip7% a -tzip "%Save%\\%curdate%.zip" "%zipfile%" -mx0 -xr!.svn
forfiles /p "%Save%" /m *.zip -d -30 /c "cmd /c del /f @path"
```
将批处理文件保存在7za.exe的同一路径下，并将文件扩展名改为“bat”。
设置计划任务
在控制面板的Windows计划任务中，创建任务使该批处理文件定期运行，从而自动进行备份。
使用命令行进行备份
建立备份列表文件
创建一个文本文件，例如d:/backup.lst，列出需要备份的目录，例如：
```
d:/work
e:/photo
```
使用WinRAR命令行进行备份
打开命令提示符，使用以下命令进行备份：
```
"C:/program files/WinRAR/rar" u -y -as -ep2 -ppassword z: /backup.rar @d:/backup.lst
```
其中，参数说明：
`-u`：更新压缩文件中的文件。
`-y`：对于所有询问全部回答是。
`-as`：同步压缩文件内容。
`-ep2`：展开为完整路径。
`-p[p]`：压缩时，使用字符串[p]作为密码加密文件。
设置计划任务
将上述命令放入批处理文件，并设置计划任务定期执行，以实现自动备份。
注意事项
备份路径：确保备份路径正确，并且有足够的权限进行写操作。
密码保护：如果需要加密备份文件，请确保设置强密码，并妥善保管。
计划任务：定期检查计划任务是否正常运行，确保备份任务能够按时执行。
通过以上方法，你可以选择合适的压缩软件和方法进行文件备份，确保重要数据的安全和完整。