要用软件调高或调低帧数，你可以按照以下步骤操作：
使用游戏辅助软件
红仙画质助手：一键将游戏画面调到120帧，所有功能免费。
游戏协调器：可定制游戏参数，提高游戏稳定性和流畅度，支持自动识别游戏程序并调整参数。
画质管家：自由在线调节游戏帧数至120帧，不影响游戏正常运行。
小茂画质助手pro：专业画质增强软件，支持帧数自定义调节至120帧并进行锁定。
画质魔盒2022：支持多类型参数模拟调整，包括吃鸡帧数辅助。
唯梦工具箱画质助手：提供稳定画质提升服务，支持多种参数自由调整，解锁120帧吃鸡。
橘子画质助手：支持多种画质效果自由设置，提供吃鸡效果调节。
使用视频编辑软件
格式工厂：在转换视频时可以设置参数，改变帧数。
使用电脑优化软件
NVIDIA GeForce Experience或 AMD Radeon Software：自动优化识别的游戏设置，调整图像质量设置以获得更高帧数。
Razer Cortex或 Game Booster：清理系统内存，优化CPU和GPU使用，提升游戏运行效率。
调整显卡驱动程序
确保显卡驱动程序是最新版本，以优化性能和兼容性。
调整游戏内设置
进入游戏设置，降低分辨率、关闭特效、关闭垂直同步等，以提高帧数。
关闭后台程序
在运行游戏前，关闭不必要的后台应用程序，减少资源消耗。
通过以上方法，你可以有效地调高或调低游戏的帧数，从而获得更好的游戏体验。建议选择适合自己电脑配置和游戏需求的方法进行调整。