挽回感情是一个复杂的过程，需要时间和耐心，同时也需要深思熟虑和恰当的策略。以下是一些通过社交软件挽回感情的建议：
自我反思
理解问题的根源，分析你们争吵的原因，看看是否是自己有责任，或者是否存在沟通不畅的问题。
真诚道歉
如果你有过错，诚恳地向对方道歉，表达你的悔过和对他们的重视。避免空洞的承诺，而是具体说明你打算如何改变。
沟通交流
重建信任的重要环节是开放的对话。通过微信等社交软件保持适度的联系，避免频繁发送信息给对方造成压力。
利用社交平台
在朋友圈或空间发布一些积极的内容，展示你的近况，不让对方将你完全忘记。同时，可以设置一些仅对方可见的动态，表达对对方的思念和悔恨。
抓住对方的兴趣点
在聊天过程中注意对方的兴趣点，结合以往对他的了解，无限延伸话题，尝试用幽默的风格对话，调动对方的情绪。
建立优秀的网络展示面
即使处于完全断开的状态，也要打造好QQ空间和微信朋友圈，展示你精彩而积极的生活，让对方疑惑和纠结，从而增加挽回的几率。
约见
如果条件允许，可以尝试约见对方，通过面对面的交流来修复感情。注意选择合适的时间和地点，确保双方都能放松心情，坦诚沟通。
避免卑微
在聊天中保持自信和成熟的态度，不要过度追究分手的原因或指责对方，这样有助于减少对方的压力和不安全感。
制定共同目标
如果对方有意向和好，可以制定一些共同的目标，如改善沟通方式或规划未来，这有助于增强你们的默契和信任。
坚持和耐心
挽回感情并非一蹴而就的过程，需要坚持和耐心。不要急于求成，给对方足够的时间和空间来思考和感受。
请记住，每个人的情况都是独特的，因此在实施这些建议时，请根据具体情况进行调整。最重要的是保持真诚和尊重，让对方感受到你的诚意和改变。