要有效防止Q币被盗，您可以采取以下几种措施：
使用QQ千里眼Q币消费提醒功能
开通QQ千里眼服务，通过发送短信或在线设置来监控Q币消费情况，及时获取消费提醒。
设置账户支付密码和消费限额
登录腾讯充值中心，设置支付密码和账户消费限额，包括单次和每日消费限额，以减少被盗风险。
申请密码保护
通过腾讯安全中心申请密码保护，增加账户的安全性。
绑定密保产品
绑定手机令牌、QQ密保、QQ令牌等密保产品，每次使用Q币时都需要输入密保验证，提高账户的安全性。
保持软件和系统更新
确保您的操作系统和QQ客户端保持最新，安装正版的杀毒软件，定期查杀病毒，防止恶意软件窃取信息。
注意个人隐私
不要在不安全的网站输入QQ号及密码，避免在公共网络环境下使用QQ，以防密码被窃取。
设置复杂的QQ密码
设置复杂且不易被猜测的QQ密码，结合使用字母和数字，增加账户的安全性。
及时修改密码
一旦发现Q币被盗，立即修改密码，并通过安全中心检查账户安全，确保没有密码泄漏。
通过以上措施，您可以大大降低Q币被盗的风险。建议您定期检查和更新您的安全设置，以保持账户的安全性。