在软件测试过程中，避免成为“背锅侠”需要采取一系列措施来确保测试工作的质量和责任明确。以下是一些建议：
充分沟通
在测试前与开发和产品团队进行充分沟通，明确测试范围和潜在风险。通过邮件等方式记录沟通内容，确保信息准确无误。
需求确认
与开发详细确认需求，确保理解正确。可以通过重复对方的意思来确认，并用邮件确认，避免因误解而导致的问题。
遵循规章制度
遵守公司和相关规章制度，不要因为关系好而放松警惕。规章制度的存在是为了规范行为，减少错误发生。
需求变更管理
对于需求变更，走正式的需求变更流程，确保所有变更都有明确记录和邮件通知。私自变更需求可能导致后续问题无法追溯。
测试环境确认
在需求阶段，确认关联系统环境是否支持，避免因环境问题导致测试失败。
功能未移交预警
在首移后及时预警，确保所有需求明确要求的功能点主流程都已通畅。对于未移交的功能，要及时发出预警邮件。
问题记录与跟进
测试过程中发现的问题要及时记录，并与业务确认。对于开发未提及的回归场景，也要进行测试，确保不遗漏潜在问题。
BUG提报
对于开发超过一天未解决的BUG，要及时提报，走流程跟踪。不要因为“友情”而隐瞒BUG，否则后续可能会被质疑测试能力。
提供有说服力的测试报告
测试报告应包含有说服力的数据，如缺陷状态、严重性分析等，以支撑测试结论。避免报告华而不实，无法提供有效证据。
版本发布后冒烟测试
在版本发布后进行冒烟测试，确认版本是否具有可测性，避免因版本问题导致测试延期。
风险告知与应对
将测试过程中发现的风险及时告知测试经理或项目经理，包括质量风险和进度风险。对于无法解决的问题，要及时寻求项目组帮助。
总结与反思
在版本上线后，进行遗留bug的风险评估，并记录在案。对于出现的问题，要及时总结反思，避免下一次出现相同问题。
通过以上措施，可以有效减少测试人员在项目中的“背锅”风险，确保测试工作的质量和责任明确。